Lesopbouw

Lesvariatie

Mijn lessen bestaan uit Raja yoga oefeningen, een combinatie van Hatha en Raja yoga van een uur, en we sluiten af met een meditatie van ongeveer 30 minuten.

Leeftijden

Yoga is voor iedereen beschikbaar, jong of oud. Je hoeft niet lenig te zijn om yoga oefeningen te doen. Door yogaoefeningen wordt het lichaam krachtiger en soepeler. Meditatie leert ons op eigen kracht onszelf te helen en rust in het lichaam te (her)vinden.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google photo

Je reageert onder je Google account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s